さあ1日目・・レッスンが終わると、軽くゲーム・・・
神奈川軍団には、エースのたっきーとキャプテンの自分！
　さあどういつが相手だ、九州のエースはドイツだ？？有頂天ホテル賢か？？疲れる前に勝負つけちゃるききにさっさとかかってきな・・・
　そして、桜井・うめちゃんＶＳたっきー・ジョーダン
（やべえな、苦戦必死だな・内心はそう思ったけど・・
まあサーブキープすりゃ負けないからな・・）
　まず・・サーブ練習4本、超軽く打ってフォアーとバックを打たせて見た・・うーんやばいかも・・・
　なんて思うはずもなく・・こっちは作戦会議・・どうする？？たっきー＆マッチでいく？？それとも藤堂＆尾崎・・
　たっきー「先輩ジャーニーズでいきましょう｝
よしわかった・・・いくぜメスゴリしっかりハエたたきしろや！（すっかり頭に血がのぼりスラムダンクにかわってる自分）
　さあ練習では軽くうってあげてたからな・・ごちそうさま・・・センターにドカンとジョーダン君のノータッチエースでスタート！
　「あれ？？本気で打たないほうがいいかな？？」イヤーーンもっとすごいの見せて・・・もっともっと・・しゃあないなギャラリーの期待にこたえないと・・ゴリの出番はなさそうだぜ、まあここはまかせておきな・・とりあえずあっさりキープ・・

　さあこっから相手は、どんなーサーブか・・とりあえず、ポーチに出られるとめんどくさいから・・少しストレート打って動きを止めて様子みだな・・・とリターンはストレートと決め手・・前に来たら天下のトップスピンロブだな・・
　まずは桜井のサーブ・・うめちゃん動け・動け・いかーーん動かない・・もういまさらクロスには打てないとりあえず・・やぶれかぶれボディに振り遅れリターン　しかしラッキー・・・
　このゲーム自分はリターンをストレートと決めてたから・・ひきつけすぎて・・打つ場所がなく・・同じあやまちを何度も・・そして、うめちゃんも同じあやまちをがはは　
　ゲームは予想どおり混戦・・むこうは決めるときはかっこいい・・こっちはなんかかっこわるい・・・まあまだ様子みだからな・・・って様子を見てるうちに・・4-0で勝利！

　なに・・？？もう終わったのか？？勝った気もしないし、これじゃむこうも負けた気がしないだろう・・・
　これほどのゲーム差はないななどと思いながら・・
彦一は・・あそこは要チェックやな・・とか頭にデータをインプットしていくのであった・・・

　まあとりあえず勝ったことだし・・
　続くは女性対決・・行け捨て駒！・・
　はい・・期待を裏切らない人たち・・あっさり負けてかえってくる・・しかし九州の女子はすごかとよ・・あとでそのへんレポートしますきに・・・
　
　とりあえず第２戦・・たっきー悪かったな、つい頭に血がのぼっちゃって、ゴリなんていっちゃって・・
　次は冷静にやるからよ・・・
　よし次は藤堂・尾崎でいこうぜもう二人は手と手をとりあいキラキラ輝くのであった・・

　さあドドイツだどいつだ次は・・・
　ん？？・・神様と神父ペアー・・・・・
すいません、たかが４ゲーム遊びの試合をひっぱりすぎましたほんまくだらん自分でした・・
　次回・・神との対決　こうご期待

つづく！

　九州リアルともいいますが、その名のとおり、合宿なのが九州の特徴です。
　みんなが集まって、試合をして楽しんでもいいのですが、それぞれ、課題を持ち己の技術を高めたいというメンバーがこぞって集まるのが、この九州リアルです。

　コーチはもちろん、テニスコーチさる！
いやーはっきりいって、教えるのもうまいですが、実戦でのプレーは半端じゃないです。今早稲田の片山翔君が、プロの連中と試合して、さるさんやれば勝てんじゃないですか・・
というくらいです。
　ベテランの全日本選手とも自分は戦っていますので、わかりますが、正直、プロ選手のレベルに近いと思います。
　もともと、米村選手の旦那さんとペアーと組んでいて、このオフィシャルブロガーの西尾さんとか、プロ連中と対峙していた人ですからね・・・
　コーチとしても日本ジュニアを率いて日本代表コーチとして韓国遠征などにもでかけたりしています。
　ベテランに出たら、まあ簡単に全日本でしょうね！
　まあシングルスは体力的にはむづかしいと思います(もちろんいけますが、職業がコーチですので、やはり無理はできないと思いますよね・・）・・・
　まあトップ１０のやつらは知ってる名前がおるけど・・うまいんですか？？とかきくと・・うーーん？？くらいしかいわないですからね、たいしたことはないなみたいな感じです。
　特にサーブとボレーはすさまじく、まあもともとダブルス向きかなと自分は思います。まあやはりレッスンをやってるとボレーはうまくなるんでしょうね！

　まあこういう人が、レッスンをされるんで、当然なんていうのかな、実績・実力ある人の言葉は重く感じられます。

　みなも、真剣そのもので、関東ブロガーさんのほうがあきらかにレベルが低いです・・九州かた討伐をくらわないよう・・関東ブロガーも皆で、こういう基礎練習もしないといかんな・・と思いました・・・正直、こちらのリアルよりあきらかにレベルは皆さん上手です。

　まあ、自分は元気いっぱい、いわれたことは元気よく「はい」とかいってたら・・みんな笑いやがって・・
　さりげなく・・ボレーはにおう立ちのように前向いてとかいうから・・「におう」てなんだよ・・とか聞こえるように
　いってたら、九州から参加してくれた、シノちゃんはさりげなく大受けしてくれていました

　におうとは仁王（じんのう）のことだったんですね！
　

　まあさるはちょい首が傾くんで・・そのまねもまあまあ受けてたし・・おさるも「やっぱ首まがっちょる？？」とかいってたんで、首はしっかり腰の上じゃないんですか？？
　と指導しておきました・・・

まあ、さる打法については、しいていえば、ボクシングのジャブですね、ジャブを相手の出すかんじにあわせて、カウンターをいれていくという感じだと思います。

　その極意は、腕の力をつかうのではなく、体重移動やしっかりしたバランスを保つこと、そして、最大のパワーを受け止められる場所、伝えることのできる場所をしっかり覚えていくことにあると思います。

　ボクシングではジャブは世界を制すとまでいわれます。
　まずは、本当基本的な打点の身につけ方、パワーの伝え方・・これもまた常に体をリラックスさせ、無駄な力をつかわないことにあるんだなと思う自分なのでした

　まあそのへんについては、またゆっくり自分なりの理論をまじえながら、感じたこと習ったことを伝えていきたいと思います。

　まあ、声からしてまで、盛り上げてがんばりましたが・・・おかげでカラオケでは、うまく歌えなかったです。

　

　今日はメスゴリことオタッキーと九州選抜のエースをかけて勝負してきました。

　まあ今年は６セットくらいやって２セットとってるのかな？？
　まあでも、本気でやってもらえない感じなんで・・
ジョーダン君はいいました・・
おい今日は本気で勝負しようぜ・・おれも本気でやるからよ（内緒の話・・まあだいたいいつも必死だけど　あはは）
かかってきな・・俺の本気をみせてやるぜ・・
どっちが強いか決めようぜ・・
　
　
　えー自分はゴリじゃなくて流川なんですけど・・
　うるせえ、そんなでかい体してメスゴリだかかってきな
　
　
　そして戦いの火蓋は切られた・・・・ジョー君の華麗なエースでサービスをブレーク・・・
　しかし見せ場はここまで、淡々とアングルにスピンボールを決められ、攻めなきゃやられる・・あせるジョダーン君は攻めにせめたはいいけど・・ミスさせられる・・

　ちきしょう・・俺の弱点を知り尽くしてやがる・・
ってことで・・6-2で完敗！

　九州選抜のエースはやはりタッキーになったのであった



　川崎市民から３連敗のまま・・九州へむかいます。
　おれってそんな弱かったかな・・
　がんばんべーーー


しかし俺にはまだ秘密兵器を隠している・・・
　ひみつのアッコさんにもらった　
　必殺技　サービス＆スマイル０円
　とくとこの恐ろしさをしるがいい

ＢＹ　マクドナルド

　今日は、末安アカデミーのＡ馬さんと練習してきました。
とてもフォアーハンドが安定感がありほとんどミスをしません。
　もちろん出る草トーではほとんど優勝しています。

末安アカデミーはそういう意味ではレベルが低いかもしれないですが、自分より強いなと思っていた唯一の人です。

　お互い練習してみっちり打ち合ったあと１セットやりましょうか？？ということで、末安のエース対決をしてきました。

　Ａ馬さんお得意ショットは、フォアーの逆クロスなので、
自分はそれをマークして展開を考えていたのですが・・
　今回は逆クロスをまっていてもクロスにうってきて、いつもと違う展開でした。

　ゲームは４-４で、相手のサーブを15-40までおいつめましたが・・そのゲームをとられ・・
　最後は自滅して4-6で負けてしまいました。

　自分が思うＡ馬さんは、弱点も多く、フォアーのクロスやバックにおいてはさほど責められる感じがないと思っていたのですが・・それなりにしのいできました。

　多分、フォアーのクロスを磨くだけでも、相当に強くなるんじゃないかなと思いました。

　普段なら淡々と逆クロスを打ってくるのでしょうが、自分を相手に戦術を変えざるを得なかったというのは、相手に
充分、脅威を与えていた証拠だと思います。

　まあ負けたので自分はエースではなくキャプテンになることにしました・・・

　まあ今ニュースイングに取り組んでいるので・・・・
それが完成したら・・より攻撃的なテニスを目指していきいたいと思います。

　試合になると、どんどん昔のスイングに戻ってきちゃうので・・最近練習不足でしたので、すごく練習になりました。どうもありがとうございました。同じスクールに自分より上手な人がいるのはうれしいものです。
　Ａ馬さんも弱点は多いにもかかわらず、強いですからね・・・本当に弱点を克服していけば、より強くなるかもしれないですね・・ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ　自分が強くなることで、また相手が強いことで、お互いが上にむかっていければな・・なんて思う今日このごろでした。

　Ａ馬さんまた練習しましょうね！

　無理して試合に出たせいもあって、テニスは半月ほど休む結果となってしまいましたが・・
　連休は日月とひさびさにレッスンに参加してきました。（九州行きをかけた戦いに敗れてしまったため）

　最近はテニスオフでレッスン生を募集していて、土日はもう人数が多くて、ビジターさんが人数多くて打ち足りないと申し訳ないなという思いでまったく参加してませんでした。

　末安コーチにも、人を呼ぶなら、こちらのレギュラー側で人数制御をしていかないとだめなんじゃないか・・
　ちゃんとした、環境を提供することも、お金をもらう側の責任ではないかということもいったんですが・・
　みなさんなかなかメカに弱く・・毎回人数を把握できない状況です。
　自分としては、自分より強い人は山ほどいるので、できるだけ自分も勉強になるように、自分よりうまい人に参加して欲しいという希望があります。
　その一方では、アカデミーに来たビジターさんはとりあえず、全員倒さなきゃとも思ってます。

　まあいまんところ、男子ダブルスばかりですが、負けたことはないですね！

　まあそんなかんなで、ビジターさんようのパフォーマンスもやりながら・・密かにしっかり自分自身で課題を決めてとりくんでいます。

　ただ、勝つのではなく、基本は左右均等に打つことを心がけて練習してたりします。
　ゲームになると、得意なショットとか得意な側で打つ人が多くなりますが・・・・
　自分はあくまで、練習なので、左右均等になるように心がけて、ゲームも練習も打っています。

　いいところを伸ばすのもひとつですが、あくまで総合力の戦いですので、弱点の克服というほうが必要かと思います。

　みんなに悪いとか思わずに、練習でこそ、苦手にとりくんだらなと自分は思います。

　まあ、あせらずぼちぼち練習再開です。

　

　朝９時から・・こころときめかし・・ベンデッタの初打ちにいきました。

　ガットはしばらくナイロン性にしようかなと思い、ｇｏｓｅｎの奴で少しねじれの入ったスピン系のガットにしたのですが・・・・

　たしかにソフト感・・・・
　打った気がしない・・・

　それでも、じっとこらえて・・少しフラット気味に今日はレベルスイングで打ってみる・・・
　うーーん玉離れがはやい・・打ってる気がしない・・
テンションは５８にしたが・・
　ちょい飛びすぎるような・・・

結構反発力があるラケットだななんて思いながら・・
フラット気味からフラットドライブなどを混ぜて打ち出したが・・うーーん・・・

　段々と落胆の色が・・・・・
　そして練習５０分で左裏のふとももがつりかけた・・

　うーんとりあえず、ガットを変えて、飛びを抑えてみることにしよう・・・
　２時間使ったｇｏｓｅｎ君とはおさらばして、やはりここはポリエステルに張替えにいきました・・

　アルパワーをとりあえず、５５で張りましたが・・

さて次はどうなることか・・・

　もっと問題なのは、５０分でふとももを吊ってしまったこと・・まあ朝もトレーニングしてたので、縄跳びもきつかったし・・・でもこのままではシングルへの復帰が・・
　
　あーあまりにバボラとは違いすぎて・・
　いい感じになるまでには時間がかかりそう・・

　かなりショックで落胆してしまった一日でした。


　しかもまいちごちゃんもブログやめてるし・・
　俺も引退かな・・・
　　

　いやー走ってきた後のエマニアル婦人状態で書くブログもまた気持ちいいですね！

　ここ２度、サークルさんにお邪魔していますが・・・
　二度とも発作を起こす寸前状態で、休む背手もらっています。熱かったり、寒かったりで季節の変り目はとても体調がよくないです。

　８月は下半身を中心にふとももを鍛えてはいましたが・・
なんだか随分めっきり太ったので・・・
　今日からがんばってトレーニングに励みます。

　９月は２０頃過ぎから２試合予定しています。
　ひとつはダブルスで
　ひとつはシングルです。

体調がいまいちなだけに、テニスオフなどの知らない人たちと練習するのはなんか迷惑かけたらいやだなという、ストレスから・・どうも集中できないでいます。

　２７日がシングルなので、それまで３キロくらい絞りこもうと思います。
　
　９月は大好きな月でうす、回遊魚がたくさんまわってきますからね・・毎年、ワラサはまだかまだかと仕事そっちのけで・・釣果情報を見ておりましたが・・
　本当テニスはじめてから、ろくに釣りにいってないので、
弟子たちが、さみしがっております。

　しかし早く季候が安定しないことには、なんぞ体調がよくなりそうもないですね・・
　早く季候が安定することを強く望みます。

Ｂｙ　ジョーの宮

　昨日はとりあえず、サークルさんにお邪魔して練習させてもらったのですが・・・
　はじまって３０分で、過呼吸を起こし・・休憩
　３時間のうち最後１時間だけゲームに参加しました。

　今はゲームではなくて、練習をしたいのですが・・・
　なかなか練習する場がなくて困っています。
　８月は暑さもありほとんど練習できなかったのが実情です。

　さて今取り組んでいるのはフォアーハンドの内幹スイングともいいましょうか・・・まあいわゆるテコの原理で、まだまだ最大パワーを目指してスイングを改良することにしました。

　末安さんの参考ビデオですご覧ください

　Ｐ助さんの練習のとき少しためしていて、いい感じのときもあったのでですが・・疲れとともにだんだんとわからなくなってきてしまいました。

　サーブでもインパクトの一瞬力を入れて解放していきますが・・フォアーも今ほとんどインパクトまでグリップでもっていきあとは、インパクトのみ力をいれる感じです。

　力をいれるのが一瞬なので、当然勝ってにヘッドは走っていきますが・・

　まあ毎度のことなのですが、安定するたびに、どうもまだまだ力をもてあまし、もっとすごい玉がうてるんじゃないかということで、新たな取り組みをするんですが・・そして調子を落としていく・・・

　そんなことで、最近も好不調の差はあいかわらずあるんですが・・

　やはりサーブを強く打てる人は潜在的には才能はあるんだと思います。これは体の使い方もうまくないと、強いサーブは打てないですからね・・

　それと野球では足が速いこと・・

　ボールを遠くに飛ばす
　早い玉を投げる　
　早く走る
　
　このうち最低２つ持たないとプロにはなれないといわれていました。

　でも自分たちアマチュアはなかなか没頭して、練習なんてできませんので、こつこつと努力することで、ある程度まで
強くなれると思います。

　自分はもっと上を目指したいので、現状にまんじる（あがぬけた）ことなく精進、チャレンジをしていきたいと思います。

　しかしあまりのスイングの早さに肘がついていかない今日このごろでした。我慢汁でがんばります。


　
　
　

　昨日は突然前日、連絡を頂、Ｐ助さんと４時間も練習でした。

　Ｐ助さんのホームグランドで討ち迎えられ、カーペトコートでかなり早めのコートでした。
　末安さんからサーブもフォアーもすべて同じだという話を聞き、サーブならチョップ状態から、インパクトで開きますよね・・フォアーでもグリップから持って行きインパクト瞬間で開くみたいなイメージで昨日は打ってました。

　Ｐ助おじさんはまあ自分はグロンサンおやじと呼んでいるのですが・・・なかなかに切れ味あるテニスをしますし、なにより、動きのスピード・体力が自分よりもはるかにあります。じじいのくせにうらやましいです。
　残念なながら自分のような美貌をかねそなえていないのでまあいたしかたないかなと思いながらテニスしてました

　課題は少しためせたのですが、早いコートなので、無理やりヘッドでひっかけてスピン打ったりしてたので・・
　かなり肘・それに腰に疲れにきました・・・

一緒に食事してそのあとサークルの練習にお邪魔させていただいたのですが・・・
　もう一度休憩いれると、右腕に感覚はなくなっていました・・・・

　おまけに手首がいたくなり・・ここから２時間はなかなかにしんどかったです。
　もう家かえって、アイシングにシップです。
　明日はタッキーにいじめられるので、早く復活しなくては・・・・

　Ｐ助おじさんは本当切れ味あるショットを打ちますね！
　でもここではミスるなよというところでのイージミスがとてもきになりますよね！

　じじいのわりには、肩もまわるし・・ヤングマン秀樹もたじたじでした・・・・

　うまさから強さがくわわる今境目なんでしょうね・・
　でもいいフォームでミスすることはいいことなんで
　ミスをきにしないで大きく育つようにしたほうがいいと自分も思っていますが・・・もう老人なんで・・きっとお互い大きく育つことはないと思います。
　きっとそれが理解できるまでにお互い、時間がいるんでしょうね・・・・

　まああっちっはグロンサンおやじなんで元気いっぱいですが・・自分はヒーロー困憊です。
　イタイイタイ病ですね・・

ＰＳ．チョコミントさん早くモーラステーププリーズ！

　夏は汗かくとキャンタマブクロが、ももにはりつくので、位置取りがきになるジョーダンです。

　５月くらいから、サーブをいろいろ改良しています。
　はじめはオムニコート対策としてスピンからスライス、フラット主体に、あとはコースを狙うように、ほぼ出来上がったいたのですが・・・段々と手抜きになっていいたのもあって・・また佐賀でサルのサーブにやられたのもあったので
　もう一度フルパワーサーブを練習しようかなと・・

　しかし、今はガットにも迷いがあって、６０ポンドだったガットを、５０ポンドに落としたり・・
　いろいろ試しているうちに、なにかサーブに勢いがなくなってきてしまった・・・

　ひたすら、野球を思いだし・・タオルで遠投するイメージで・・身体の使い方を思い出そうとしてはいるのだが・・

　自分の感覚の中でなにかが変わってしまった・・
昨日は耳の位置でリストターンさせて最後フラットにあてるスイングをやってみたが・・・

　練習人数やレベルに合わせて打ってあげていたので・・
　またもやなんだかわからなくなってしまった・・

　ここ２週間ろくに練習していいなかったのだが・・
　パワーロスがはげしいすぎる・・・
　とにかくブランク明けで下半身をどう使っていたのかが思いだせない・・

　あと最後の力をふりしぼるのは下半身だけなのだが・・
　インパクトの音だけを頼りにいろいろ今試行錯誤している・・・

　サーブはテニスはじめたときから、野球でいうカーブ、ストレートみたいな感じで、感覚だけで打てていたから・・
　ここにきた、内転やプロネーションといったむづかしいことを考え出しているので・・なおさら感覚が狂ってしまった・・・

　やはりなによりオムにコートが変わってしまったことは大きな変化であるので、ここをのりきらなければ・・

　しかし問題ははこれが老化によるものなのか・・打ち方の問題なのかが判断つかないところが大いなる問題なのである・・

　俺は老いたのか、如意棒に聞いてみることにしよう

　さてテニスのはじまり・・
　朝７時だというのに・・ありえない暑さ・・・
　自分は軽井沢を想像していたのに・・ありえん・・

　とりあえず、Ｐ助さんとは実はもう５回目かな？？
　まあ上手だし、一球一球の技術はまったく問題ないし上手だ・・あまりに切れがありすぎて、コートにおさまらないところがあるのがいつももったいないな・・と思う自分であった・・・

　Ｐ助さんの相手はタッキーにまかせて・・
　自分は玉ひろいにきたチョコミントさんと練習！

　まあそれなりにうまくなってはいました・・
　とくにダブルスでやったときはリターンが少し早いタイミングで打てるようになっていたのにはおどろいたが・・結局１球だけど・・あとは全部コースはわかってしまいます。
　まあでも男の玉にもめげず、ちゃんと返してくるので、立派です・・そして新緑のスコートですがすがしさを運んでくれていました（ＢＹお世辞）
　
　まあ横目でタッキーを見ながら・・こいつは人見知りなのか・・おれと練習するときと玉が全然ちがうじゃん・・
　いけてねえ玉打ってるななどと思いながら・・

Ｐ助さんも以前よりうまいなという感じ・・

　そのあとＰ助さんともストローク練習・・・
　こうインサイドアウトに打つかんじのタイプで、もうすこしボールを押せる感覚があるだけで、もっと玉が伸びるのにななどと思いました。まあ充分うまいからいいんだけど・・

　自分はナダルスイングをときおり試す・・もうインパクトの入射角を４０度くらいかな・・ほぼ平行にインサイドアウトに振る感じの玉を何度もためしていました・・
　横での打点をおもいっきり遠くにもっていくことをこころがけていたのですが・・なかなか・・いい感じでした・・
　まあもうちょい、入射角と外側から縦起動で、こする感じもおりまぜていけばいけるかもしれないですね・・・

　その後１１ポイントシングル・・ダブルス・・
　（一人、人数あわせ）をして・・・
　
うーんきもちい朝のスタートでした。
レベルも高くたのしーという気持ちでした。

　ただクレーコートで左右に動けないなということで、自分はあまり動かないプレーをこころがけていたのですが・・Ｐ助さんは、ガンガンサーブ＆ボレー・・いやボレーがうまいんですよね・・よくこの足場で前にでれるなと思うほど・・
　たいしたもんです。

終わったあとは、相模原の高級中華料理・・たしかバーイヤーンとかいうところかな・・・ちょい庶民の香りがするところでしたが・・・お食事をしました。

　とっても楽しかったです。
　思っていたより近くなので・・
　ぜひとも、また朝レンやりましょう・・
　できればオムニのほうを取れればいいのですが・・

　てことで今日も２時おきで・こうして記事アップです。
　まあブルグはふざけていますが、テニスは真剣に取り組むをモットー冬樹にしてますので・・ハゲないようにこれからも精進していきたいと思います。

　

　昨日もブロガーＰ助さんとの練習！
これで復帰３連戦をブロガーのかたがたに祝ってもらいました。

　集合は朝７時だったのですが、２時に起床・・
　しかたないから、朝ナダルのスイングをガン見して・・ボールをこんな身体から遠くで打つんだということで・・
　スローで何度も再生して、イメージを焼き付ける・・

　６時には出ようと思ったのですが・・もう我慢汁も限界５時に発射（車）でした・・５時３０分のひとり到着、クラブのおばちゃんが掃除してたので・・いろいろ話していて、二シコリの試合でも見る？？なんていってくれて（もうみたからみたくない）とはいえず・・笑顔でありがとうございます。といって・・
　待つこと１時間半・・遅い・・誰もいない・・
ふと自分は違うところにいるんじゃないかと・・・
不安がよぎった・・・おばちゃんに、今日はレンタルコートで取れてないでしょうか？？と聞くと、フロントはここじゃないからといわれ・・やはり間違っていた・・
急いで移動すると・・
　もうタッキー＆チョコ＆Ｐ助がいるではないか・・・

まあもう自分はストレッチをして準備万端だったので問題ないが・・

　自分は朝寝坊してはいけないと、目覚ましをかけると、絶対目覚ましより早くおきてしまう・・・

　２時から寝たら、おきれなかたらどうしようと思うと・・
寝ることもできない・・・
　
　まあ社会人になってから、釣りにゴルフまあみんな朝早起きの遊びばっかりなので・・・問題はないのですが・・

　まあ帰り道はもうねむくてねむくて・・とてもつらかったです。クラブのおばさんやさしく話し相手してくれてありがとうございました。

　つづく・・・　

　医者にいわれた安静期間２週間を、無事終了。
昨日・今日とテニス三昧でした。

　昨日は１１時ゆとびっちさんと・・・
　うん記事でも、練習大王とかいてますが、動きが俊敏で、すごく考えてテニスしてるので、これからすごく伸びていくんじゃないかなと思います。
　これといって大きな欠点はない状態、スクールレベルでいうと上級でしょうね・・ここからうまくなるにはすごく微調整な問題なので、ゆっくりしかすすんでいけないですよね・・・
　まあいまのレベルでミスをすくなくしていくか、もっと上を目指すのかにもよりますが・・・
　身体全体を使ってより遠くにとばしていく、エネルギーの使い方でしょうね・・・そこをうまく課題にできるといいですね・・・いまはきっとうまいが弱いという状態もあるかもしれません。試合を積んでその中で学んでいけば、すごくうまくなるんじゃないかなと思いました。

　そのあとは７時からチョコ＆タッキーと・・・
チョコさんも遠めに見てる感じではバックは身体をぶつける感じで随分よくなってましたね・・・
　ただこちらは、まず走る能力とバランス能力にかけてしまうので・・そこはなかなか教えることができない問題ですよね・・・
　まあでもしいていうならへただけど、強いかもしれないですね・・・

　たっきーは相変わらず、玉にすごみがあります。
　ここはオムニかと思うほど、ハードコートのように玉が伸びてくるので、自分もすべてにおいて対応が遅れてしまいます。お互い新たな課題に挑みながら・・練習をしているのでしょうが・・自分は課題を忘れるほど余裕がなくなってしまいます。
　ストロークは本当、一般の２００位クラスでしょうね・・

　今日はＹＵＪＩＮＡと練習しました。
　まあバックハンドが全然おかしくなっていて・・・
　両手なので、自分ではよくわからないので・・
　少し困りました・・・
　まあ自分なりにいろいろ考えて改良していくのはいいんですが・・フットワークや打点の取り方など、基礎的なものがないので、間違った方向にむかうと、修正しきれなくなってしまいます。
　バックハンドは波がありましたが、いいときはすごくよｋったんですが・・なんでこんなになったのか？？
　そう思うとなんだかがっかりしてしまいました。
　まあ変わっていくことは悪いことではないので、ここからは反復的な練習しかないので、がんばって欲しいですね

　以上、復帰を横浜ブロガーさんに練習してもらいました
　どうもありがとうございました。
　
　　

　昨日は夜たっきーと練習しました。
昨日の自分のテーマはヘソで距離感を取るっていのうをやってみたんですが・・すごくいい感じで調子はよかったです。
　
　最近のたっきーはなんだかテニスウエアーを着ているのですが・・きっとしゃつはＬＬサイズなんでしょうかね？？
　身長１９０センチくらいあるので・・
本当にテニスウエアーが似あいません　がはは
　身の丈にあわせると、横幅ででかすぎちゃうんじゃないでしょうかね・・

　その点、自分はＴＡＫＥＯ　ＫＩＫＵＣＨＩの３サイズの着付けのモデルをやっていたので、スタイルは抜群といいたいのですが・・７日からほぼ毎日はしっているのですが、どうにも今年は腹まわりがやせません・・ちょい食べ物もチェックしないといけないですね！なんでやろ？？

　まあ、話は脱線しましたが・・
今自分のまわりにいる中では、たっきーがやはり一番うまいので、すごく練習になっています。
　たっきーとやるときは、毎回イメージを作り直し、課題をもって練習に望んでいます。
　まあたっきーもやるたびに、どこか違っているので、すごくいろいろ考えてやっているんだと思います。
　
　自分は今は仕事に９割頭の中をシフトしてしまっているので、あまりテニスを考える時間が少なくなっています。
　
　仕事とは別に・・「身体意識を鍛える」という本を読んでいますが・・これは実にいい本だと思いました。

　もちろん筋肉も大切ですが・・
　針の先生にもいわれたのですが、筋肉をへたに鍛えると・・逆に筋肉をうまくつかいこなせなくなることもあるのでっていってました・・
　
　筋肉は太さに比例し、長さの二乗に比例してハワーを生み出してくれるようです。
　まあそれじゃ筋肉がでかくて、背の高いものがすべての競技で勝つのかといえば決してそんなことはないですよね！

　以前も人間というものは不器用だという話をしましたが・・いかにいろいろな筋肉を使うかという、本なのですが・・まあ今でいうインナーマッスルみたいなもんなんでしょうかね？？

　すこしそこらへんをひまをみながら・・
　おつたえできればと思います。

　エロイほうがいいでしょうか？？
　そこらへんは、皆様のご要望に応じて臨機応変に変更していきたいと思います。

　まあシリーズとしては、
　ジョーダン君のすべらない話シリーズ
　ジョーダン君の一歩ひいちゃうシリーズなど
　いろいろございます。

　まあ体調もよくなりだしていますので・・
　とりあえずヒト安心です。

　テニスはなんとか無理しない程度に週２回をキープしています。
　それではまたどす・・・

PS.ちなみにチョコミントさまは腹を５センチへこますという本を読んでいたようです
おもろいおばちゃんですね
はらじゃなくて、へそだよへそ・・・

　
　
　　

　お世話になった福岡・佐賀のみなさん大雨はへいきでしょうか？？一応心配したふりのジョーダン君です。
　
　さて昨日はタッキーと、今日も元気に練習そして、夜は走りこみをしてきました。
　一時は１分下のコンビににもいけない状態で、夏をあきらめた宣言したのですが・・
　本当にゆっくり走り始めて、今すこしずつ回復してきています。

　自分でもびっくりするくらい不思議です。ネガティブ辞典を書きましたが、電車はやだな・・とか、今日は体調へいきかなとか思うところを、電車はゆれるんじゃなくて自分で揺らして楽しんでみる、今日はいいことあるはずだとか無理やり心にいいきかせていたら、本当に元気になってきました。

　こころって不思議なもんですね・・・！

　さて、前回のダブルスフォーメーションの練習風景です。
ボレーしてるのがジョーダン君ですが・・まああいかわらず練習は適当にやってます。
　興味のある方はどうぞごらんください・・
　ダブルスフォーメーション練習

フォーメーションの考え方は高速道路と一般道路という考え方で末安ではやってます。すなわち自分の打ったボールから相手が早い玉を打てる範囲というのが限られてきますので・・そこは高速道路でそこをまずガードします。そこから角度をさらにつけてくるには、当然回転系などになりますので・・スピードは少し落ちるわけですですので、そこはあわてずとりにいける範囲だと思います。
　まあそれ以上角度をつけられてしまったら、まあ相手のナイスショットということで交通事故ですよね・・
　基本そこには何回も決まられないですから、確率論の多い場所で待つのが基本です。確立の少ない場所で決められるのはさほどないですから、大きなゲームの流れではさほどきにすることはないという次第です。

　ボレーは最近あまり課題においてなくて、意識はしてないですけど、しいていえば、すごくシンプルに壁をちょっと押すだけの感じでうってます。あとは打点を前にとることくらいですかね・・・

　しかし、この練習がきらいで、自分はしばらくレッスンはもういいかなと思ってしまうひほどです。

　なかなか自分の課題をできないというのが、本当のところです。
　とりあえず、たっきーと週１でガチンコで練習していければと思います。

　体調もよくなってきたことだし・・
　夏の戦いにおもむくなかな・・・

　

　少し睡眠薬を飲んでいるので、副作用で便秘気味なジョーダン君です。
　まあ猫も頭がぬければどこでも通れるといいますが、どうも水戸黄門の出口のところが、大きめになっていて、はじめの通過するところが、ちょい苦戦しています。

　今日は１時３０からレッスンでした。
　今日は雨かなと思ったのですが、いったら９人、後から一人きて１０人でした。新たに女性の方がきていて、とてもお上手でした。またきてくれるといいんですが！

　今日はたくさんの課題をもっていったので、いろいろ考えながらやりすぎて、なにがなんだかわからない状態になりましたが・・・まあ自分は人数が多く休み休みできたので、調度よかったです。

　今はボールを押すということに集中して無駄な動きはほとんどやめています。

　どちらかというとラケットのテークバックと腰のターンを一体化してい動かしていて、あとはボディターンのみという感じでしょうか。とはインパクトの週間ちょい押す感じです。

　とにかく前に壁がある気持ちで、ボレーもストロークも押すだけであとは脱力していく感じでしょうか・・

　バックのスライスも最近調子悪いので、いろいろためしましたが・・まだそこまで意識はまわらなかったです。

　あとは、毎晩肩膝をついて、腰のターンを主軸にしたサーブに改良しています。
　いままでは体を反る感じがあったのですが・・
　もう少し軸をつくり、腰の回転を使い、インパクトの位置目指してボールをたたきつぶすという感じでしょうか？？

　まあ言葉だとうまくいえませんが・・

ストロークもサーブも軸足から体重をのせていくというスタイルなんですが・・

　まだ頭で考えながらやっているのですが、感触はいいやつもあり、タッキーとも打ち合ったチときも、感触的にいいやつがあるので、まあそんなに悪くはないんじゃないかなという感じです。

　土日は半分はゲームになってしまうので、なかなか自分の練習ができないので・・少しこまっています。

　今はじっくりうちこみしたいなと思う感じです。

今日も朝ゆっくりですが走りました。

　体調も少しよくなってきています。
なんとかすこしずつ復帰を目指してがんばっていきます。

　ここ２週間調子がよくなかったので、昨日までは、近くのお店に歩いていくこともできなかった・・

　昨日は４時病院にいって・・・その日はタッキーと７時から練習だったのだけど、病院に向うみちすがらも、苦しい上体だったので、これは夜の練習はもう無理かなと思う状態だったので・・・
　チョコミントさんにも万が一のキャディとしてくるようにと連絡したら・・・
　今日はこれないとのこと・・

まあタッキーなので苦しかったら休憩すればいいやということで・・・とりあえず練習に向った・・

　自分は遅刻とか嫌いなのですが・・
　この日はタッキーが遅れてやってきて・・なんだかほっとした感じでした。

　いろいろ改良していた点があったので・・・
　やっと試しうちができた状態・・

　まあはじめは調子よかったのですが・・段々打っているうちに昔のスイングが混じり始めていく感じでしたが・・

　１時間半汗だくになって打ち込みをしました。
　それがさわやかで、すごく気持ちがよくなりました。
　体調も悪くなることはなく、本当にすがすがしい気持ちで
　気分爽快でした。

　三谷幸喜も中学生の頃、南国のきれいな海で泳いでいるうちに、あまりの気持ちよさを通りこして、高揚感に満ちて人生はじめての射精してしまったらしいです。
　まあそれから、毎日新聞が気になって、魚と受精して、人魚がうまれるんじゃないかとすごく心配でたまらなかったようです。みなさん海の射精は気をつけましょう

　次はそんな高揚感を味わってみたいですね。
　朝も復帰に向けて、３０分走ってきました。

　ゆっくりですが、病院にいった安心感とテニスができた自信から、なんか体調がよくなる気配です。

　医者には結局、休火山みたいなものだから、油断すると噴火するといわれて、とにかく薬はのみつづけなさいと生意気な顔でいわれました。

　まあ運動できるってすばらしいななんて思うと・・・本当三谷幸喜の高揚感がわかるようです。

　とりあえず、元気にすこしなってます。
　あせらず復帰を目指します　

　たっきー練習ありがとう！
　チョコミントさんがこなかったから楽しかったな・・
　キャディはもういらねえぜ！
　

　さて末安アカデミーの練習風景です。
まあ最初の玉だしですが・・

　これは金曜日ちょい顔だしたときのものです。
ビデオ撮影してもらって、ＹＯＵ　ｔｕｂｅで公開されちゃってるので、お見せします。

　練習ビデオ

　この日はちょい正上位ハンドはコネ気味です。前日タッキーを打ち合っていたので、ちょっと打ち方が狂ってしまいました。だからあんま調子よくなかったですが・・最近はどちらかというと人差し指と中指に力を入れて、一塁に投げる感じをイメージしてるんですが・・まあ野球のボールはそれで握るので・・
　もう少し前に押す感じがでてくればいいのですが・・
インパクト手前から先にコネテしまっていますよね・・
　いろいろまあ練習なんでこすってみたりとためしてはいるんですが・・まあビデオを見るとがっかりですね・・

　最近は肘がバックが痛く・・特にボレー・・
　スライスもちょい痛くないようにインサイドに抜くくせがついちゃって・・あんま調子がよくないです。

　まあ、おはずかしいんですが・・・
　でもビデオチェックはすごく大事ですよね！

　実践のほうが、玉に勢いがあるので、もうちょい押す感じでうてるのですが・・手出しは結構自分で打たなければいけないのでなんだか簡単そうでむずかしいです。

　まあ末安コーチはハリーホップマンでテニス留学し、そこでジュニアのレッスンなどもやってました。

　さてその末安コーチのブログで読みましたが、いったいプロはどんなすごい練習をしてるんだろう？？
　ハリーホップマンに行った時そんなことを考えたそうです。しかしなんのことはない、我々とまったく同じ練習を何度も何度もやっているだけなんだそうです。
　違うのはそのスピードと精度だけだそうです。

　たくさん打てばそれなりにうまくなっていきますが、しっかりした課題を持って丹念にい反復練習するしかないんですよね・・ビデオ撮影はすごく重要だと思います。

　もっとエロイ感じのをとって今度はお見せいたします。
　しかしいつもかったるそうにやってるな・・
　もうちょいピリっと練習するかな・・・
　
　

　さてせっかく書いたので・・もうひとつ・・

自分がテニスを通してうまいと思うのはどういう人か？？
まあ庶民は、やはりスピードにすごいという思いを感じると思うのですが・・自分は違います。

　この前テレビで卓球の実験をしていました。２００キロ近いスマッシュをどうして返せるのかという実験です
　２００キロでは相手が打ってからだと、もう返せないはずだからです。なのになぜそれに反応できるのかという実験でした。

　そして相手の動作がみえないように、暗闇で相手の動作をみえないようにすると全日本チャンピオンでもなんでもない玉をかえすことができなかったのです。

　結果、相手の動作や、面のつくりなどからある程度予測をして動くということが２００キロ以上のスマッシュさえ返す秘訣なのだそうです。

　さてこの予測動作ですが・・プロなら当然同じフォームで左右打ち分ける練習をすると思います。いかにぎりぎりまでコースを読ませないかという、練習だと思います。

　本当にうまい人とやると、この予測がすごくできないんですよね・・・・・
　流れを止められ、ぐっとひきつけられ、どっちだ・・
　という感じになってしまい、反応が遅れてしまうのです。
　
　まあ簡単にいうとコースが読めないということなんですが・・・

　早い玉を打つなという人は結構いるんですが・・・
　この間ですね・・・　上級といわれる人の中でもこれを持　てる人は結構少ないと思います。

　ベテランでうまい人は、決して早い玉だとはおもいません。だけどこの独特の間をもっているんですよね！

　早い玉も予測していればある程度は対応しやすいもんですが・・
　自分はこの間というか、コースの読みを混乱させられる、ためですかね・・

　これを持っている人をうまいと思うんですよね！

　まあいがいといるようで、少ないですよ！

　逆をいえば予測はいかに大事かということにもなります。
　試合の中で相手のフォームや打つ場所によりどこに打つか　をいち早く確認していくということにもなりますよね！

　まあなんちゃって生意気な話でした。

　そんじゃまたあう日まで
　
　ＢＹ　なんちゃっておじちゃんより


　

　　

　それともうひとつ参考になったことが！
常にコートで横をむかず、コートを正面に見てプレーするということ・・もちろんおいつけない玉は別として・・

　だからステップはよく８の字をやらされたとのことでした。センターからサイドへいくときさがりながら・・
　打つときは前に歩くようにいってまたセンタへ戻るということです。

　さるさんも同じように前に歩くようにといっていたので
同じことをいっていました。

　すごくこれを意識してうちはじめると、体重がしっかりのっていくので、軽くうってるのにいい球がいくのがわかりました。

　Ｋ氏いわく・・野球でもそうですが打者は横をむいてるから玉を早くかんじるけど・・キャッチャーは正面をむいてるから玉をしっかり取ることができる・・

　体感スピードってあると思うのですが、それがまず変わるというんですよね！
　
なかなかいいこというなこいつなどと思いながら

　たしかに、タイミングがあうようになてきたのは・・
体感スピードなのか力が抜けて準備が早くなったのかわわかりませんが・・かなりイイタイミングを勉強できました。

　ＥＲＲＮＤＡ・Ｋ氏練習ありがとう・・

さっそく試合でためしてみましたが・・
まだ習得できてなくて・・こてんぱに負けました・・

　まあ相手が強く、横にはしるのがせいいっぱいだたのですが・・・

　まあ負けはしましたが、リターンの打ち込みなどいろいろ試すことはできました。

　誰でも一瞬これだという感覚はありますが、それを習得することはすごくむづかしいことだと思います。

　練習するしかないし、試合では頭じゃなく体が勝ってに反応するまで鍛錬するしかないんですよね！

　あーーこの年で鍛錬ばかりで・・なかなかきついっすね！

以上　いろいろ今回は収穫もあったのですが大きく
　達人たちがそろって同じことをいうので、さすがの星一徹とよばれる自分も・・・なるほど・・メモメモと思う
　収穫のある練習でした・・・

　１５日朝は本牧でもくもく壁うちしてました。
突然ＥＲＲＮＤＡに連絡し・・２時には豊川で練習しました。

　元日大テニス部の体育会のＫさんもきてくれました。
元一般で２００位前後なんですかね・・これがまたお上手で練習させてもらいました。

　１０年くらいやってなかったというのに、とにかくタイミングが早く、あーベテランのうまいやつらっいぇこういうテニスするんだよねとか思いながら見てました。

　３人で１１ポイントシングルを２セットやって
試合になるとかなり丁寧にやるんだなとか思い・・

　いろいろ感覚を聞いてました。

Ｋさんはやはり押す派で、インパクトの瞬間５センチ押すだけ、とくにスピンを意識はしないというので・・

　自分は力ありあまるあまり、スピンをかけようと瞬間りきむのがよくわかりました。

　とにかく大きなボールを投げるようにゆっくり振ってましたね！

　今はループスイング全盛でインパクト手前から急加速させるようなスイングが主流ですが・・やはりこの押すという感覚は自分には一番しっくりくるんですよね！

　練習ではかなり早い玉を打ちますが、試合はものすごく丁寧で、すべてアプローチショットのつもりでなんていうのも・・強い人は皆同じこというななどと思いながら

　末安コーチの言葉を思い出す！
真剣をもったらどうする・・そんな無謀な攻撃ができるか？？
　渾身の一撃や、一発で相手を倒すことなどなかなかできない・・死ぬと思ったらそんなに無謀な攻撃はできない！
　そういう気持ちでテニスもしないといけない！

　まあそんな言葉を思いだした。

ベテランの試合でもオムニ主流なので、一発で相手をしとめるのはむずかしいし、玉のスピードもすごーく速いとは感じない！

　もちろん練習ではすごい玉を打てるのだろうが、皆血から抜いて安全に打ってくるからなのだろう！

　うまい人がいるといつも感覚や試合のときの気持ちをきいたりできるのですごく参考になる。

　歴戦を戦ってきたひとほど、やはり丁寧にという言葉が多い！

　自分もこの押す感覚と、玉をつぶす感じのどちらがいいか迷いにふけていたのだが・・自分には押す感覚があってるななどと思うのであった・・

　つづく

　

　さあ九州初日！昨日は到着してタッキーとまず一蘭でラーメンを食ってからスタート。
　
　すぐ様テニスコーチさるさんのもと佐賀へ！
　都会に感じた博多がどんどん田舎へ・・田んぼしかない・・やはり佐賀にはほんまなんもなかとです。

　さあ昼過ぎ佐賀につくなり、はじめ2時間調整をかねてタッキーと練習・・自分は試合前なので・・軽めにまあここに来る前たっきーは自分に４-６と負けていたので・・・ちょいタッキーの女みたいなかっこわるいサーブをはじめいろいろさるさんにみてもらった。自分もみてもらいたかったが・・試合前だからとみてもれんかかった・・

　練習のあとはまたレッスンが入っていたので、４時からプライベートレッスンにきていた、佐賀牛の超高級焼肉店のオーナとさるVSタッキーと自分でダブルスをやる。

　まあ佐賀牛おやじは少し劣るかなとおもっって、まあ軽くいなすかなと思って躊躇していたのだが・・おさるのすごいこと・・はっきりってサーブが返せません。
　ワイド・センターとファースト・セカンドともピンポイントでラインに飛んでくる・・コースもまったく読めない・・
　リターンはライジングですさまじく・・ポーチにも出れない・・そして佐賀牛おやじもみかけとは別にミスしそうで・・的確に深いロブとさるにせめられて自分達のボールをしっかり決める・・人は見かけで判断してはいけません。ゆるい球とさるのハイテンポな攻撃にたじたじ・・・あっというまに3-6で敗北

　ワンモアプリーズということで、もうワンセット気持ちをリセットして望むが・・
　やはりさるはうますぎ・・思わずおのれーー佐賀ざる・・と叫んでしまう自分

　セカンドせっとも2-5なで追い詰められがそこで、渾身でさるびサーブをはじめてブレイク・・いっきに5ゲーム連取でなんとか勝利

　なんてよろこぶこともなく・・・おさるのサーブとリターンはすごすぎる・・・ジョーダン全日本のレベルの高さを再確認するのであった

　そのあとは、たっきーの修行のため強豪を用意してもらったのだが・・・なんと元全国ジュニア3位の強豪
　まあ元ですけど・・うまいうますぎる・・
　そして神奈川軍団ジョーダンに負けたオタッキーに迎え撃たせるがすさまじい試合・・・

　お互いライジングでがんがん打ち合う・・
　見ごたえのあるラリーの展開・・一歩もひけを取らず打ち合うたっきー・・さるさんと話ながら・・いやJOP１５０位くらいに勝ったというのは、ありえますねとさるさんも・・

　そしてなんと6-6タイブレークへすさまじい試合なんと1時間も・・・
　タイブレークはたっきーが6-3トリプルマッチポイントから・・6-6に追いつかれる・・・そこからがタッキーのすごいところ・・タイブレークを8-6かな？？
　制して見事全国ジュニア3位に勝ってしまった
　
　いや本当互角･･それ以上にたっきーが押していたかも！
たっきーの勝負強さはやはり本物ですね

　いやいいものみて充実の一日でした。
　自分はちょいももと腰がいたく・・かえるとマッサージしましたが・・朝おきると腰がおれるようにいたい・・

　軽めには練習してたんだけど・・
さあこれから試合なのでがんばらなきゃ・・

　充実の九州旅行仲間はどんどん増えて楽しい旅びなっています。

　BY桃太郎

　末安コーチに試合用のガットをお願いしました。
不思議と同じテンションでも、まったく打感がちがく感じるので、試合では末安コーチ以外に張ってもらうものは怖くて使えません。

　まあそのことを話すと・・そうだろうなどと・・まあちょっと違うんだよなんて態度でしたが・・

　末安オヤジがえらいなと思うのは、絶対テニスの専門用語を使わないで、いろいろ教え方を考えているということです。
　まあいろいろイメージの伝え方・伝わり方は人の生きてきた経験などにより違うので、いろいろイメージの伝え方を勉強されているんでしょうね！
　
　この前のサーブのイメージも体温計を振れでした。
体温計といっても今は電子体温計がほとんどですが・・まあ水銀ですかね・・それを熱を測ったあと、一気に水銀を下ろすつもりで振れでした。

　まあちょい自分も右肩と左肩が傾斜しているし、打った後のバランスも悪いので、そのことを聞くと、２時間ひたすら打って疲れないフォームを作らないとだめだといわれ・・
　
　まあそげんことわかっちょるわいなどと思いつつ・・体温計をふるをためしたが

　腕を脱力した状態で、瞬間加速させますので、下半身はバランスをとるだけで、非常に早いヘッドスピードがうまれて行くと思いました。

　この前笑っていいともでしたが、古武術の先生もいっていましたが、人間というのは腕を触られると、自然に腕に意識がいき、腕でなんでもしようとする。
　腕はすごく器用なのだそうだ！
大切なのは、腕以外の筋肉をいかに使っていくかで、その根本のパワーが変わってくるということです。
　
　テニスの場合ラケットを手に持つあまり手にどうしても意識がいってしまうことがおおいんだろうななどと、そのテレビを見ていましやが・・

　腕を使わないようにするには、腕の力を抜くことだと思いますよね！

　ちょい古武術ではいろいろなアイディアがうかんだのですが・・試合前なので今はためすことができません。

　まあまだブログ書いていましたら・レポートしたいと思います。

　横浜今日は寒いし昼かた強風のようです。

　昨日はゆとびっちさん、ｙｕｊｉｎａあと女子２名に如意棒を持った自分が練習しました。

　ゆとびっちさんとＳさんは積極的にチャンスボールを狙う前衛タイプです。
　サイドも抜かれることもあるし、動きすぎてミスすることもありましたが・・自分は前衛はそれでいいんだなと思います。

　自分は知らなかったのですが、軟式は前衛と後衛がきめられてて変わらないらしいのですよね！
　ひたすら前衛をやる人は、チャンスボールを決める役割だと思います。

　まあある程度うまくなっていけば並行陣をやりたがると思いますが、平行陣のよいところは２人が攻撃に加わるということだと思います。

　やはり前衛で意識したいのは、きたぼーるを返すというようなゾーンディフェンス的考えよりも、くるであろうボールを想定して、たたきにいく攻撃だと思います。

　サイドを抜かれることを、恐れる必要はないと思います。
むしろチャンスボールを作る側はあまり鋭角にもっていくと、前衛はストレートケアーに入り、逆に相手の打てる場所が多くなってまもりずらくなってしまいます。

　そこらへんがセンターセオリーですかね・・
センタから当然サイドへは角度をつけうる範囲が限定されますので。

　センターを固めてサイドに打たせるというのはやはり基本基本的な戦いかただと思います。

　あとはテニスは２次元ではなく３次元です。
　女子で上を確実に決められるレベルは相当にうまいです。
　
　多分ある程度までのレベルならロブを制するものが強いでしょうね！

　まあワンポイントですが、ロブは当然攻めのロブ、まもりのロブがありますが、ロブでミスしないというのはすぐく大切だと思います。自分は短いのはよしとして、前衛の１ｍ前が最高点になるようにあげます。とれるかとれないかくらいであげられれば、より確実でいいと思います。

　どんなにうまい人でもサービスラインからうしろはむぞかしい攻撃になるので！

　昨日のみなさんはとてもお上手でした。個性をいかしてがんばってくださいね！

　ひみつのあっこさんのところにいい記事ありましたんで、
読んでみてください。
　ダブルスの戦い方

　ユトビッチさんとのテニスが終わると１時からタッキーとガチンコ練習！

　さっきまでのスローペースと異なりいきなり二人でガンうち・・ちきしょう俺風下なんだけど・・なんて思いながらやっていたのだが・・

　ここ最近の自分は調子も上向き・・グリップもセミウエスタンに戻していたのでひさびさ好調状態でテニスができると思いきや・・

　まあ何度もたっきーとは試合をしているのだが、ある程度フォアーが戻ればまあ勝てるかもななんて思っていた自分であったが・・

　調度たっきーとはテニス暦も同じくらいなので、こいつはいつかこてんぱに倒さなアカンとおもっちょりましたが・・
　
　まあ、最近は草トーで優勝しまくり、一般ＪＯＰ１００位台の人にも勝ったとかで・・急速に成長していました。

　まあとにかく玉も展開もスピーディになっており・・
　全然勝てる気がしない感じでした。

　サーブもなにゃ調子わるいし、左右攻めどころがみつからないし・・玉が早すぎて・・ついていけない感じでした。

　結果2-6まあこれ以上やっても結果は同じだと思たし
　まあ逆にせっかく調子よかった打点がどんどん後ろになってしまったので・・それからはひたすら練習でした。

　自分もいままでのなかで、一番の調子でタッキーと戦ったのですが・・まったく歯がたたなかったです。

　たっきーは１年前に出会っているのですが、本当にこの１年で成長したなといううれしい思いと、くやしい思いが入り混じった感じでした。

　大学時代の自分なら負けないそういう思いがいつもあったのですが・・今のたっきーはもはやそれをはるかに超越してるな・・という感じですね・・まだまだ課題は多いのだろうけど・・もう並のレベルじゃないですね。

　たっきーが遠くに感じた・・
　天才の背中が小さく見えた２時間でした。

まあたっきーがレベルアップしてくれれば自分もいい刺激になるので、とってもいいことですね！

　自分もがんばろ！まだまだだな

　今日は９時からゆとびっちさんに急遽お呼ばれして・・女子上級ダブルスに参戦してきました。

　遅刻しないように朝７時過ぎには出発・・お会いするのがはじめてだし・・女子ダブルスでうまかったらどうしようなどど不安を抱えて・・少し緊張して・・
　朝のう○ちがでないでさらに不安をあおりました

　８時過ぎには近くまでいったのでなんか食べたいと思っていたのですが・・どこも開いてなくて、コンビニもなかなかみつからなくて・・やっとみつけたコンビニでウーーマンダム

　８時３０ごろつき・・痛めた足もあるので更衣室でしっかりテーピングして更衣室をでると・・ひとりでもくもくサーブを打つ人が・・
　
　おうたぶんそうだななどと思っていると・・手をふってくれたので・・・ご挨拶

　ショトーストローク、ボレーボレー、ロングも少し・・・
特に目立った欠点もなく・・とてもきれいなフォームでした。

　しかも自分の大学時代の後輩にそっくりだったんで・・なんだか似てるななんて思ってすこし心で笑ってました。

　さて今回は女子ダブルスということで・・おはずかしながら戦ってきたジョーダン君

　どこまで打っていいのかわからず・・あまり前衛で決めすぎてもいかんということで・・やさしく・やわらかくコースやロブでできるだけ自分が組んだ女の子頼みで勝負しました。

　ユトビッチさんのペアーの方もお上手で二人とも平行陣もポーチもしっかりしてくるし・・しっかり女性側をねらって攻めていました。
　
　とてもお上手だったと思います。

組んだ女の子も素直ないい子で、自分におもいっきりうちたいんですけど・・なんていってきたので・・じゃガンガンいってみたいにやって

　自分はひたすらつなぎ役にてっしていました。

参加した女子のお美しいみなさんは、近く大会にでるようなので、少しでもお役にたてればよかったのですが・・

　楽しく２時間テニスを楽しみました。

ゆとびっちさんとは、また来週やる予定です。
本当に考えてテニスをされてるなという感じで、また来週できるので、いろいろじっくり見てみたいと思いました。

　ゆとびっちさん、どうもお疲れ様でした。
　密かに緊張していたので、いささか今日はつかれましたです。

　夜明けはいつも鳥ちゃんがピーピー鳴いてかわいいです。
雨の日は泣かないのが不思議です。

　朝はいつも日の出前にはおきて、毎日ストレッチをします。怪我のせいもあってか、今年は体が少しやわらかくなってきました。続けることって効果あるんですね！

　先週からやっとジョギングをはじめました。
　自分は本当はこのジョギングが大嫌いなのです。
　本当走るってめんどくさいくて、走りだすまでに結構時間かかちゃいます。

　でも２ヶ月ろくに走ってなかったので、最近は心地よさを感じるようになりました。

　なんだかどこまでも走っていけちゃいそうで気持ちがいいです。
　夜はじめはしっていたのですが、やっぱり朝の空気が気持ちいいですね！

　走ってる間はいろいろはことを考えたり、いろいろなイメージをしたりで、知らない間に３０分走り終えてしまいます。

　自分にとって走るということは、自分の自信のためです。
まあ病気への不安をかき消すためでもあるし、４０過ぎで３セットとかいうと、体持つかなとか試合前はいろいろな不安がよぎります。

　あまり試合自体は緊張しないんですが・・そういう体調面の緊張というか不安がすごくあります。

　花粉症でお悩みの方も多い中で、自分は鳥のさえずりに後押しされながら・・がんばって走っています。

　やっぱりスポーツマンにとって走るということは基本ですからね！

　九州の日程も決まりました。４日に福岡に降り立ち、６日の夜福岡から帰る予定です。
　現地ではたくさんの方にお会いできる予定なのですごく楽しみです。
　
　禁酒の日々を送っていましたが、ひさびさに解禁したいと思います。

　ここ２週間で体を作り、あとは少し休んで九州に乗り込みたいと思います。

　とりあえず１開戦突破だけが目標です。

　最近、ハーフボレーを末安アカデミーではやっています。まあ怪我とかであまりいけてないんですけど・・

　庶民に多く見受けられるのが、インパクトから力を入れて無理やりフォロ－を取ろうとするところです。

　そういう方にはハーフボレーショ－トバウンドでタタンと打つ感覚を覚えるといいと思います。
　すこしインパクトにあわせて、ヘッドを走らせるだけです。そこからは当然脱力ですし・・
　なにより打つ方向をきめるのはヘッドが打つ方向に向かうかんじでしょうか？？

　通常のスイングで見受けられるのは・・ハーフボレーでいうとインパクトで脱力しているのに対して、庶民は当たってから強引にふりに行こうとする感じだと思います。

　ボールと面が接地する時間は１０００／８秒といわれています。
　多くの中級レベルの方はこのインパクトに力をいれすぎているため・・インパクトまでのスイング加速がないのだと思います。まあ結局ボールがラケットを離れてから一生懸命操作したところで時すでに遅しという感じです。

　自分はインパクトは非常に重要だと思いますが、なによりインパクトまでいかにヘッドスピードをあげていくかということにつきると思います。

　スイングのインパクト手前で加速させる感覚は小さいスイングになりますが、ハーフボレーを淡々とやっていくことが結構タイミングをつかみやすいと思います。

　脱力スイングともいいますが、もちろんインパクト後脱力する感じであとはヘッドスピードによってフォローは取られていくと考えるのがいいと思います。

　自分も昔のテニス出身なのでこのインパクトに力を込めて運ぶイメージが強かったのですが・・
　最近壁打ちなどで、少しつかんでいる感じです。